紓壓減重衛教

『 吃 』對人生來說,是一種需求也是一種慾望

2024.08.29 | 紓壓減重衛教

但如果無時無刻想進食••••
也許就是心理餓正在作祟!
若長期因為心理餓而進食

也會導致進食障礙及肥胖問題的產生

讓我們最專業的 沈淑貞 臨床心理師
來教大家如何判別生理餓與心理餓的區別吧

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