紓壓減重衛教

【 為甚麼每次減重總是三分鐘熱度? 】

2024.04.10 | 紓壓減重衛教


外在動機是減重很有用的動力

內在動機卻是能長期維持減重的契機

你在減重路上也常常三分鐘熱度嗎?

快來聽我們的心理諮商師淑貞怎麼說💖

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