感謝電商名師林宜慶老師分享🥰
減重期間加入 #CGM連續血糖監測，除了協助24小時控制血糖，也了解到食物對於身體的重大變化💫
｜如何有效控制血糖變化？
1）CGM連續血糖監測裝置，連續14天免扎針，24小時精準監測血糖
2）減少糖類攝取，著重於選擇健康的醣類來源，例全穀類、蔬菜、水果等
3）尋求專業醫療團隊進行健康減重，當內臟脂肪減少，胰島素功能就有機會慢慢恢復，減少胰島素阻抗問題產生
｜糖尿病與肥胖的關係
糖尿病人近七成有體重過重及肥胖問題
當身體累積過多脂肪就會產生胰島素阻抗
【 有健康的身體，才能陪伴家人久一點 】
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