水喝不夠，會更容易造成水腫！
正常的腎臟功能、汗液、腸胃
都能協助排除多餘水分💦
｜一天到底該喝多少水？
成人每天喝水量大約是體重 x 30
｜水腫等於肥胖嗎？如何一招測試有沒有水腫？
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【 水喝太多會造成水腫嗎？ 】
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