外在動機是減重很有用的動力
內在動機卻是能長期維持減重的契機
你在減重路上也常常三分鐘熱度嗎？
快來聽我們的心理諮商師淑貞怎麼說💖
『 吃 』對人生來說，是一種需求也是一種慾望
但如果無時無刻想進食••••也許就是心理餓正在作祟！若長期因為心理餓而進食 也會導致進食障礙及肥胖問題的產生 讓我們最專業的 沈淑貞...
紓壓減重衛教
【 為甚麼每次減重總是三分鐘熱度？ 】
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【 減重和心理諮商有什麼關係？ 】...