- 體重過重,有肥胖問題者(BMI ≥ 24)
- 有慢性疾病風險、心血管疾病家族史者
- 體脂過高者(女性 ≥ 30%、男性 ≥ 25%)
- 嘗試過各種減肥法都失敗者,找不到適合的減肥方法
- 年齡達35歲以上,基礎代謝功能開始下降
- 戒不掉精緻澱粉與手搖飲
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