【 里民健康講座 – 不能忽視的老年肌少肥胖症 】

【 里民健康講座 – 不能忽視的老年肌少肥胖症 】

by | 5 月 20, 2024 | 最新消息

很榮幸能夠到龍子里里民活動中心進行健康講座： 『不能忽視的老年肌少肥胖症』 ｜老年肌少肥胖症會帶來哪些問題？ 最常見為糖尿病，其餘另有高血壓、高血脂、睡眠障礙、關節疼痛、婦科疾病等共病問題 ｜什麼是肌少症？ 『肌少症』是老年失能的兇手 特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。 ｜什麼時候該重視肌少症問題？ 人體骨骼肌肉會隨著『年齡增長』而減少 年過40，肌肉量會以每十年減少8％的速度流失 70歲後則以每十年減少15％的速度加速流失 ｜如何預防及改善肌少肥胖症？...
【 花波紓壓體驗活動 】

【 花波紓壓體驗活動 】

by | 5 月 2, 2024 | 最新消息

不論是減重路途中或是日常生活 每個人都需要被理解、被療癒 活動一發佈，報名人數迅速額滿！ 再次邀請兩位專業的身心靈雙講師 沈淑貞 臨床心理師、楊婇琳老師 蒞臨恆佳診所舉辦『 花波紓壓體驗活動 』 透過自律神經檢測、能量花波精油自然療癒 感受立即調節舒緩的愉悅能量提升轉換 活動過程中講師運用大腦光波儀讓參與者進行體驗 進而探索大腦作用的影響 打造一場全方位的身心靈旅程 參與者好評反饋： ｜第一次參與這樣的身心靈活動，非常紓壓 ｜活動整體感受很棒，大腦光波儀體驗協助了解自己的人格特質...