by admin | 9 月 26, 2024 | QA問答
體重超標常見的3大原因： 1.不良飲食習慣 過量攝取高熱量、高脂肪、高糖、酒精、加工食品、精緻澱粉的食物，皆會導致三酸甘油脂過多，進而造成肥胖產生的因素。 2.荷爾蒙不平衡 壓力、睡眠不足和不良的生活習慣（如熬夜）可能導致荷爾蒙失調，影響新陳代謝和食慾調控。 3.缺乏活動...
by admin | 9 月 26, 2024 | QA問答
體重過重會連帶造成的問題非常多 像是心血管疾病、三高、睡眠障礙等 在減重的過程中，最重要的是「了解自己的身體」 而恆佳診所扮演的角色就是你人生的導師，你的最佳夥伴...
