你的生活是不是也像這樣：
不論心情好或不好，無時無刻都想吃一口🫠！

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減重期間水果一天吃多少量比較適合？

許多人喜歡以水果取代一餐，其實水果是『高糖份子』之

最近個案常問的問題：
芒果可以吃嗎？超甜的鳳梨可以吃嗎？

台灣是水果王國
夏天不來盤香甜水果認真說不過去！！😆

每年中秋節都少不了月餅的選項🥮
減重期間也能吃月餅嗎？

精準控糖小秘訣

魚油內的EPA能夠幫助血液循環

好的油對人體是很有幫助的！