運動不一定可以減重，但想健康減重一定要搭配運動
許多個案發問 恆佳診所裡有運動器材可以運動
那如果在家沒有器材怎麼運動呢？
首先
第一步：準備水瓶
第二步：觀看影片
第三步：跟著阿金動起來
讓我們青春有活力的阿金教練來教你
三個在家也可以輕鬆訓練的上肢基礎運動吧！
【 2024下半年新的開始 】
六月，是2024下半年的開始🙌 由許院長帶領的『 恆佳醫療團隊 』 以專業醫療技術、優質溫暖服務 繼續為大家鎮守在恆佳診所🥰 你的上半年減重計畫達成了多少？...
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在家沒有器材如何運動？
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