明俊說：『 與其在很重的地方維持，不如就瘦下來，在瘦的地方維持體重！』
減重是人生一輩子的課題，許多人一輩子都在尋求最適合自己的減重方式，但從未真正瞭解過自己的肥胖因素，因此一直無法從『根本解決問題』
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