營養重整衛教 | 衛教資訊

【好醣VS.壞糖，傻傻分不清？】

減重期間完全不能吃『甜』嗎？

天然的醣是好的碳水，可以幫助提供身體能量

精製糖會帶來過多熱量，也會影響血糖波動

如果想要身體健康

天然ㄟ尚好！

讓阿融營養師帶你了解醣和糖的差別吧

點擊了解適合我的減重方式

易週糖注射筆為一種人類 GLP-1 受體促進劑，導致葡萄糖依賴性的胰島素釋放，也會減少昇糖素的分泌，並且延遲胃部排空。...

　　『減重就是要少吃多動，你們說的我都知道，但我就是做不到……』這應該是很多需減重者的心聲。...

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