營養重整衛教 | 衛教資訊

【如何吃瘦不餓瘦？】

減重期到底怎麼吃，才不會餓壞肚子？

減重不代表完全禁食

好好吃飯才有力氣減重！

讓阿融營養師一分鐘教你如何吃對食物

點擊了解適合我的減重方式

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但如果無時無刻想進食••••也許就是心理餓正在作祟！若長期因為心理餓而進食也會導致進食障礙及肥胖問題的產生讓我們最專業的沈淑貞...

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