明俊說:『 與其在很重的地方維持,不如就瘦下來,在瘦的地方維持體重!』
減重是人生一輩子的課題,許多人一輩子都在尋求最適合自己的減重方式,但從未真正瞭解過自己的肥胖因素,因此一直無法從『根本解決問題』
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但如果無時無刻想進食••••也許就是心理餓正在作祟!若長期因為心理餓而進食 也會導致進食障礙及肥胖問題的產生 讓我們最專業的 沈淑貞...
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