【為什麼試了很多減重方式，還是不斷復胖？】

【為什麼試了很多減重方式，還是不斷復胖？】

by | 4 月 10, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

『許醫師，為什麼我試了很多減重方式，還是不斷復胖？』 復胖的因素有很多 管不住嘴的貪吃慾和揮別不掉的懶惰感 常常是失敗的原因！ #新習慣很難養成 診間除了醫師，還有營養師及健管師能為您規劃每日餐食及運動習慣 並依照個人需求提供追蹤服務 我們更為每個人設計客製化的減重計畫 『 速減期 –> 精減期 –> 雕塑期 –> 維持期 』 每個減重時期給予不同的治療方式...
【使用善纖達後，便祕該怎麼辦？ 】

【使用善纖達後，便祕該怎麼辦？ 】

by | 4 月 10, 2024 | 藥物療程衛教, 衛教資訊

善纖達是常見的減重處方之一 部分使用者會有便秘、噁心、嘔吐等不良反應 通常幾天或幾週後就會消退，也並非所有人均會出現 – 『 如果真的遇到便秘怎麼辦？ 』 今天教你三招趕快學起來！ 一、多攝取纖維質高的食物 例：燕麥片、芥蘭、菠菜、馬鈴薯 (連皮) 、 番薯、奇亞籽、黑豆、紅豆等 二、多補充水分 一天至少喝足體重x30的水量 三、維持動態的生活習慣 把『 運動15分鐘 』排進每日行程表，就不怕好忙好忙沒時間運動！ 也可以參考此篇 減重一定要天天運動嗎？ https://reurl.cc/97opnO...
【善纖達/胰妥讚/胰妥善，超級筆一筆！】

【善纖達/胰妥讚/胰妥善，超級筆一筆！】

by | 4 月 10, 2024 | 藥物療程衛教, 衛教資訊

減重針劑筆一筆 減重筆（俗稱瘦瘦筆）是醫療上常見的減重處方之一 市面上類型有善纖達、胰妥善、胰妥讚等不同類型 但非每一種都能用在減重治療上 唯一能合法合規作為減重治療的是『 善纖達 』 其餘僅有糖尿病患者才能使用 – ｜減重筆的作用與原理是什麼？ ｜減重筆能自行上網購買嗎？ 【 點擊影片看許院長詳細說明...