【 好腸道養成術 – 腸菌對減重有幫助嗎? 】

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【 好腸道養成術 – 腸道不好會有什麼問題? 】

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【 好腸道養成術 – 哪些人需要做腸道菌相檢測? 】

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【使用善纖達後,便祕該怎麼辦? 】

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善纖達是常見的減重處方之一 部分使用者會有便秘、噁心、嘔吐等不良反應 通常幾天或幾週後就會消退,也並非所有人均會出現 – 『 如果真的遇到便秘怎麼辦? 』 今天教你三招趕快學起來! 一、多攝取纖維質高的食物 例:燕麥片、芥蘭、菠菜、馬鈴薯 (連皮) 、 番薯、奇亞籽、黑豆、紅豆等 二、多補充水分 一天至少喝足體重x30的水量 三、維持動態的生活習慣 把『 運動15分鐘 』排進每日行程表,就不怕好忙好忙沒時間運動! 也可以參考此篇 減重一定要天天運動嗎? https://reurl.cc/97opnO...
【善纖達/胰妥讚/胰妥善,超級筆一筆!】

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減重針劑筆一筆 減重筆(俗稱瘦瘦筆)是醫療上常見的減重處方之一 市面上類型有善纖達、胰妥善、胰妥讚等不同類型 但非每一種都能用在減重治療上 唯一能合法合規作為減重治療的是『 善纖達 』 其餘僅有糖尿病患者才能使用 – |減重筆的作用與原理是什麼? |減重筆能自行上網購買嗎? 【 點擊影片看許院長詳細說明...