為什麼我減肥會一直失敗？

為什麼我減肥會一直失敗？

by | 9 月 27, 2024 | QA問答

不合理的目標設定： 設定過於極端或不切實際的減肥目標可能導致挫折和失敗。 不良的飲食習慣： 無法持續健康的飲食習慣是一個常見的原因。 缺乏適當的運動： 運動有助於燃燒卡路里，增強代謝率，以及改善身體組成。 無法保持長期改變： 減肥應該是一個長期的生活方式改變，而不僅僅是短期的計劃。 情緒和壓力： 情緒波動、壓力和焦慮可能導致過食，甚至放棄原本的減肥計劃。 生理因素： 個人的生理差異可能導致減肥效果不同。 缺乏支持系統： 沒有人或社交環境的支持可能使減肥更加困難。 不夠耐心： 減肥是一個漫長的過程，缺乏耐心可能導致放棄。...
【 易週糖注射筆大解析 】

【 易週糖注射筆大解析 】

by | 9 月 26, 2024 | 藥物療程衛教, 衛教資訊

易週糖注射筆為一種人類 GLP-1 受體促進劑，導致葡萄糖依賴性的胰島素釋放，也會減少昇糖素的分泌，並且延遲胃部排空。 注射區域：只能皮下注射，不可靜脈注射，可選擇腹部、上臂(外側中段)、大腿(前外側上1/3 處)的皮下，每次注射部位必須輪替，同一個部位重複注射，易造成該部位壞死或萎縮（凹陷或變硬）及皮下脂肪增生。 藥品如何注射： 易週糖注射筆僅供單次使用，每週注射一次。 使用前，注射筆應從冰箱取出置於室溫 1-2 小時。 每次使用前請先洗手。 服藥期間有哪些注意事項：...
【 什麼是紓壓減重？】

【 什麼是紓壓減重？】

by | 9 月 26, 2024 | 紓壓減重衛教, 衛教資訊

　　『減重就是要少吃多動，你們說的我都知道，但我就是做不到……』這應該是很多需減重者的心聲。 　　長期高油脂、高糖等高熱量飲食型態不但會破壞大腦掌管飽足感和進食中樞－「下視丘」的功能，還會影響許多荷爾蒙的正常運作，在複雜的生理機制交互作用下，食慾和體重變得越來越難控制，若再合併有影響體重的疾病或藥物，減重人生怎一個「難」字了得！ 　　然而，許多心理、行為因素也會影響減重，臨床上常見的例子包含：...
【 青少年肥胖適合用藥物治療嗎？】

【 青少年肥胖適合用藥物治療嗎？】

by | 9 月 24, 2024 | 減重醫學衛教, 藥物療程衛教, 衛教資訊

@geternalmed 青少年肥胖在台灣亦是常見現象 也適合用減重藥物治療嗎？ 精準減重 減重計畫 減重 瘦身 肥胖 肥胖治療 高雄減重門診推薦 高雄減重門診 高雄減重 內科減重 高雄鼓山減重 鼓山減重 ♬ 原聲 – 恆佳診所 減重代謝中心 – 恆佳診所 減重代謝中心 青少年肥胖在台灣亦是常見現象也適合用減重藥物治療嗎？#精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療#高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重#高雄鼓山減重...