by eternal_author_2024 | 9 月 24, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed #上集請看上一部 你的生活是不是也像這樣： 不論心情好或不好，無時無刻都想吃一口🫠！ 讓阿融營養師教你五招 『嘴饞如何聰明吃』的技巧🥰 #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重 #高雄鼓山減重 #鼓山減重 #阿融營養師 #減重飲食 ♬ Vlog ・ Stylish city pop(1275391) – orino...
by eternal_author_2024 | 9 月 24, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 你的生活是不是也像這樣： 不論心情好或不好，無時無刻都想吃一口🫠！ 讓阿融營養師教你五招 『嘴饞如何聰明吃』的技巧🥰 #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重 #高雄鼓山減重 #鼓山減重 #阿融營養師 #減重飲食 ♬ แฟนฉัน (Love Ads) – SERIOUS BACON...
by eternal_author_2024 | 9 月 24, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 減重期間水果一天吃多少量比較適合？ （一般人也可以參考唷） #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重 #高雄鼓山減重 #鼓山減重 ♬ แฟนฉัน (Love Ads) – SERIOUS BACON 減重期間水果一天吃多少量比較適合？（一般人也可以參考唷）...
by eternal_author_2024 | 9 月 24, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 什麼樣的族群，盡量不要用水果沙拉當作一餐呢？ #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重 #高雄鼓山減重 #鼓山減重 ♬ Vlog ・ Stylish city pop(1275391) – orino 許多人喜歡以水果取代一餐，其實水果是『高糖份子』之一 減重期間建議一天以一顆拳頭大小份量攝取即可 另外，血糖不穩的族群，盡量不以水果當作一餐唷！...
by eternal_author_2024 | 9 月 24, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 最近個案常問的問題：芒果可以吃嗎？超甜的鳳梨可以吃嗎？ 其實只要『適量』範圍內，都是可以吃的 如果害怕過量，可以選擇較不甜的水果 或是以碗盛裝皆可唷！ #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重 #高雄鼓山減重 #鼓山減重 #CGM #血糖控制 ♬ MILLION DOLLAR BABY (VHS) – Tommy Richman...
by eternal_author_2024 | 9 月 24, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 台灣是水果王國 夏天不來盤香甜水果認真說不過去！！😆 ｜減重期間可以用水果取代一餐嗎？ 阿融營養師建議：將水果入菜是最好的選擇，可以搭配生菜沙拉清爽解油膩😊 ｜一天吃多少水果量才適合呢？ 阿融營養師說：一顆蘋果大約等於一個拳頭，一天建議不要超過兩個拳頭量唷🙌 #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #高雄減重 #內科減重 #高雄鼓山減重 #鼓山減重 #阿融營養師 ♬ Lo – Official Sound Studio...
