by eternal_author_2024 | 8 月 1, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 『 近期食安問題日益嚴重！如何保存自行準備的減重餐？』 阿融營養師說：吃不完的食物因為已經沾到口水，放置隔夜生菌數會較高，若是剛準備好再分裝冰冰箱至隔夜，生菌數較低也較安全。 小提醒：冰箱非長久保存食物的最佳方式，以食物新鮮度來說，還是盡快完食最安心唷！ #阿融營養師 #食安問題 #減重餐 #飲食控制 #減重 ♬ FOREVER – Audrey Karrasch 『...
by eternal_author_2024 | 6 月 20, 2024 | 營養重整衛教, 藥物療程衛教, 衛教資訊
@geternalmed 許多個案到藥局自行購買CGM 卻不知道如何（或不敢自行）安裝 今天幫大家爭取福利😆 邀請一位帥哥模特兒當示範 快跟著影片步驟！讓阿融營養師來教你 一分鐘學會如何自行安裝吧🥰 – 『 常見CGM連續血糖監測QA 』 ｜在藥局購買和恆佳診所購買的差別？ 恆佳診所與智抗糖APP合作 方便個案在安裝CGM期間上傳三餐飲食 並由專業營養師及醫師 在後台協助個案監測血糖以及線上小提醒 另外！恆佳診所營養師還會提供兩週營養諮詢唷 （多數藥局僅提供CGM購買服務，無營養諮詢及後台監測）...
by eternal_author_2024 | 6 月 19, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 吃太少身體會啟動保護機制 就像手機快沒電會啟動省電模式 ｜不當節食減重更容易讓體重反彈 身體為了要獲取能量會分解肌肉 反而會讓代謝降低唷！ 【 阿融營養師飲食小秘訣 】 📍飯前先吃蔬菜增加飽足感 📍將一餐要吃的份量裝盤 減重不是餓瘦🚫 跟著阿融營養師小秘訣 每位個案都能享有飽足感又營養的減重期唷🥰 減重計畫 減重 瘦身 肥胖 肥胖治療 阿融營養師 飲食控制 高雄減重門診推薦 高雄減重門診 ♬ 原聲 – 恆佳診所 減重代謝中心 – 恆佳診所 減重代謝中心...
by eternal_author_2024 | 6 月 18, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 【 吃甜食不升糖的秘訣 】 改變進食順序 能幫助降低體重也能有效控制血糖 想偷偷吃甜食又怕升血糖怎麼辦？ 阿融營養師用20秒時間教你如何做到！ 小提醒：糖尿病及減重期個案甜食一樣要少量攝取唷！ #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #CGM連續血糖監測 #CGM #飲食控制 #阿融營養師 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ FOREVER – Audrey Karrasch 改變進食順序 能幫助降低體重也能有效控制血糖 想偷偷吃甜食又怕升血糖怎麼辦？...
by eternal_author_2024 | 6 月 10, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 端午節到了，怎麼能不吃粽🥹 好多個案在節慶之前就來訊：阿融，我可以吃粽子嗎？ 答案是可以的！ 讓阿融營養師來教大家三招 吃粽不增重的小技巧吧🥰 #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #內科減重 #端午節 #粽子 ♬ Promotional – FlyFlyMusic...
by eternal_author_2024 | 5 月 10, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 夏天也想吃鍋怎麼辦？ 阿融營養師教你 三招如何吃鍋不怕胖🤭 #阿融營養師 #吃鍋 #瘦身 #減重 #飲食控制 ♬ Vlog ・ Stylish city pop(1275391) – orino 夏天也想吃鍋怎麼辦？ 讓阿融營養師教你 三招如何吃鍋不怕胖😊 #阿融營養師 #吃鍋 #瘦身 #減重...
