by eternal_author_2024 | 6 月 19, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 吃太少身體會啟動保護機制 就像手機快沒電會啟動省電模式 ｜不當節食減重更容易讓體重反彈 身體為了要獲取能量會分解肌肉 反而會讓代謝降低唷！ 【 阿融營養師飲食小秘訣 】 📍飯前先吃蔬菜增加飽足感 📍將一餐要吃的份量裝盤 減重不是餓瘦🚫 跟著阿融營養師小秘訣 每位個案都能享有飽足感又營養的減重期唷🥰 減重計畫 減重 瘦身 肥胖 肥胖治療 阿融營養師 飲食控制 高雄減重門診推薦 高雄減重門診 ♬ 原聲 – 恆佳診所 減重代謝中心 – 恆佳診所 減重代謝中心...
by eternal_author_2024 | 6 月 18, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
@geternalmed 【 吃甜食不升糖的秘訣 】 改變進食順序 能幫助降低體重也能有效控制血糖 想偷偷吃甜食又怕升血糖怎麼辦？ 阿融營養師用20秒時間教你如何做到！ 小提醒：糖尿病及減重期個案甜食一樣要少量攝取唷！ #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #CGM連續血糖監測 #CGM #飲食控制 #阿融營養師 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ FOREVER – Audrey Karrasch 改變進食順序 能幫助降低體重也能有效控制血糖 想偷偷吃甜食又怕升血糖怎麼辦？...
by eternal_author_2024 | 6 月 17, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊
@geternalmed 許院不復胖的秘訣 許多人和醫師一樣忙碌 常常外食或三餐不正常 導致營養補充不足 #DD纖卡寶飽餐 一包含有19g多樣種類的蛋白質 豐富綜合維生素及5.4g膳食纖維 能完整取代一餐所需營養 也是恆佳減重計畫之一🏆 想了解自己適合什麼樣的減重計畫 歡迎到診間找許院長聊聊唷🥰 #飲食控制 #營養師 #阿融營養師 #瘦身 #熱量赤字 #減重計畫 #肥胖治療 #減重 #肥胖 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ Happy Days – Lux-Inspira...
by eternal_author_2024 | 6 月 15, 2024 | 藥物療程衛教, 衛教資訊
@geternalmed 腸菌對減重有幫助嗎？ 『 越完整的菌相對於體重控制更容易達成 』 部分腸道菌會增加體重及改善代謝問題 對於血糖控制、胰島素阻抗都有幫助 點擊 #許院長的好腸道養成術 查看更多腸道菌相說明 #腸道菌 #腸道菌相 #腸道菌相檢測 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ RUNAWAY – KAYDEN 『 越完整的菌相對於體重控制更容易達成 』 部分腸道菌會增加體重及改善代謝問題 對於血糖控制、胰島素阻抗都有幫助 腸道菌相檢測...
by eternal_author_2024 | 6 月 15, 2024 | 藥物療程衛教, 衛教資訊
@geternalmed #許院長的好腸道養成術 part3 腸道不好會有什麼問題？ 💫增加肥胖風險 💫精神方面、代謝問題 💫退化性疾病 💫肝臟、肺部疾病 #腸道菌 #腸道菌相 #腸道菌相檢測 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ Aesthetic – Tollan Kim #許院長的好腸道養成術 腸道不好會有什麼問題？ 💫增加肥胖風險 💫精神方面、代謝問題 💫退化性疾病 💫肝臟、肺部疾病 有以上相關疾病 皆可立即預約腸道菌相檢測...
by eternal_author_2024 | 6 月 10, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊
@geternalmed 【 水腫不等於肥胖，一招教你測試有沒有水腫 】 常水腫因素可能與肝腎功能、心臟衰竭等有關 快跟著許院長一起測試 如何一招看出有沒有水腫吧！🥰 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #水腫 #CGM連續血糖監測 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ FOREVER – Audrey Karrasch 常水腫因素可能與肝腎功能、心臟衰竭等有關 快跟著許院長一起測試...
