【 阿融營養師教你，如何吃粽不增重！ 】

【 阿融營養師教你，如何吃粽不增重！ 】

by | 6 月 10, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊

@geternalmed 端午節到了，怎麼能不吃粽🥹 好多個案在節慶之前就來訊：阿融，我可以吃粽子嗎？ 答案是可以的！ 讓阿融營養師來教大家三招 吃粽不增重的小技巧吧🥰 #精準減重 #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #內科減重 #端午節 #粽子 ♬ Promotional – FlyFlyMusic...
【健康減重，就能減少共病用藥及風險】

【健康減重，就能減少共病用藥及風險】

by | 6 月 5, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

@geternalmed 健康減重 就能減少共病用藥及風險 #減重 #瘦身 #減肥 #恆佳診所 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 #三高 #糖尿病 ♬ RUNAWAY – KAYDEN 『 減少體重5%以上，就能慢慢減少糖尿病用藥 』 多數肥胖個案會伴隨著胰島素阻抗問題 必須長期服用血糖控制之藥物 減重能讓內臟脂肪減少，並恢復胰島素功能 讓糖尿病是可逆轉的 當被診斷出慢性病問題時，不妨同時減重...
【哪些生活型態改變會造成體重增加？】

【哪些生活型態改變會造成體重增加？】

by | 6 月 1, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

@geternalmed 哪些生活型態改變會增加體重？ #高雄減重門診 #高雄減重門診推薦 #恆佳診所 #減肥 #瘦身 #減重 ♬ RUNAWAY – KAYDEN 💫戒菸平均增加4.1公斤 💫女性生理期是否不規則 💫停經後女性體重變化 另外女生常問，經期前水腫要到診所減重嗎？ 許院表示：先不用喔！😆 平時可以多紀錄及觀察身體狀況...
【 想要減重，是不是少吃一餐就好了？ 】

【 想要減重，是不是少吃一餐就好了？ 】

by | 5 月 30, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

『 太激烈的斷食法，容易越減愈肥 ！』許多個案到診間的疑問：💫 想要減重是不是少吃一餐就好？💫 我嘗試過斷食、節食，初期瘦很快，但為什麼稍微恢復食量就快速復胖呢？初期斷食能讓體重下降的快，但減少的可能只有身體的肌肉及水分一旦恢復進食量，所攝取的熱量將會轉為脂肪儲存，導致更快速復胖...
【 為什麼到恆佳減重初診，需要做腹部超音波呢？ 】

【 為什麼到恆佳減重初診，需要做腹部超音波呢？ 】

by | 5 月 25, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

腹部超音波是恆佳減重初診項目之一很多人好奇，腹部超音波跟減重治療什麼關係呢？腹部超音波主要能檢查出脂肪肝、肝硬化、肝膿瘍、肝囊腫、肝腫瘤、肝血管病變等相關疾病問題其中造成脂肪肝的主要原因就是『 肥胖 』教你養成三招好習慣，有效降低脂肪肝指數 ⭐飲食調整高蛋白低脂肪、改變用餐順序阿融營養師教你怎麼吃https://www.facebook.com/reel/353213867386137⭐規律運動沒有運動習慣的你，先從最簡單的超慢跑開始https://www.facebook.com/reel/348766724470091...