【 腰圍大小，取決於內臟脂肪的多寡 】

【 腰圍大小，取決於內臟脂肪的多寡 】

by | 7 月 1, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

腰圍指數也是評估肥胖程度選項之一女性應低於80cm，男性應低於90cm｜減去5-10%體重，就能改善代謝症候群風險因子八成以上的代謝症候群來自於肥胖因素常見代謝症候群包含血壓上升、空腹血糖值過高、三酸甘油脂過高等｜內臟脂肪過多會有什麼影響？當內臟脂肪過度增加，會降低體內合成好的膽固醇，並且會讓脂蛋白無法順利分解，讓脂蛋白殘餘物侵入血管壁，加速動脈硬化，引發心血管疾病，另外像是第二型糖尿病、脂肪肝、高血壓、癌症等，都是常發生的病發症之一｜如何避免內臟脂肪過高問題呢？1）與恆佳專業醫療團隊共同進行專屬減脂計畫2）規律運動，增加肌肉量、提升...
【 減重口服藥物要吃一輩子嗎？ 】

【 減重口服藥物要吃一輩子嗎？ 】

by | 6 月 24, 2024 | 藥物療程衛教, 衛教資訊

@geternalmed 許多個案常到診間詢問： 『 減重藥物要吃一輩子嗎？』 不復胖是每位減重個案追求的目標 在減重初期 減重口服藥物常是減重計畫當中很重要的一環 口服藥物作用與原理為抑制食慾、增加飽足感 當生活型態養成，藥物多數就能停止服用 甚至能減少原先的三高用藥及共病👍 – 另外不論是口服藥物或是針劑藥物 皆須由醫師診斷開立處方後才能使用唷！ #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ 原聲 – 恆佳診所 減重代謝中心 – 恆佳診所...
【 水喝太多會造成水腫嗎？ 】

【 水喝太多會造成水腫嗎？ 】

by | 6 月 22, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊

@geternalmed 水喝不夠，會更容易造成水腫！ 正常的腎臟功能、汗液、腸胃 都能協助排除多餘水分💦 ｜一天到底該喝多少水？ 成人每天喝水量大約是體重 x 30 ｜水腫等於肥胖嗎？如何一招測試有沒有水腫？ 點擊主頁影片看許院長分享❤️ 你今天喝足水了嗎？ #減重計畫 #減重 #瘦身 #肥胖 #肥胖治療 #水腫 #CGM連續血糖監測 #高雄減重門診推薦 #高雄減重門診 ♬ FOREVER – Audrey Karrasch 水喝不夠，會更容易造成水腫！ 正常的腎臟功能、汗液、腸胃都能協助排除多餘水分💦...
【 無痛精準測血糖，CGM安裝 】

【 無痛精準測血糖，CGM安裝 】

by | 6 月 20, 2024 | 營養重整衛教, 藥物療程衛教, 衛教資訊

@geternalmed 許多個案到藥局自行購買CGM 卻不知道如何（或不敢自行）安裝 今天幫大家爭取福利😆 邀請一位帥哥模特兒當示範 快跟著影片步驟！讓阿融營養師來教你 一分鐘學會如何自行安裝吧🥰 – 『 常見CGM連續血糖監測QA 』 ｜在藥局購買和恆佳診所購買的差別？ 恆佳診所與智抗糖APP合作 方便個案在安裝CGM期間上傳三餐飲食 並由專業營養師及醫師 在後台協助個案監測血糖以及線上小提醒 另外！恆佳診所營養師還會提供兩週營養諮詢唷 （多數藥局僅提供CGM購買服務，無營養諮詢及後台監測）...
【 吃飽飽才瘦的好 】

【 吃飽飽才瘦的好 】

by | 6 月 19, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊

@geternalmed 吃太少身體會啟動保護機制 就像手機快沒電會啟動省電模式 ｜不當節食減重更容易讓體重反彈 身體為了要獲取能量會分解肌肉 反而會讓代謝降低唷！ 【 阿融營養師飲食小秘訣 】 📍飯前先吃蔬菜增加飽足感 📍將一餐要吃的份量裝盤 減重不是餓瘦🚫 跟著阿融營養師小秘訣 每位個案都能享有飽足感又營養的減重期唷🥰 減重計畫 減重 瘦身 肥胖 肥胖治療 阿融營養師 飲食控制 高雄減重門診推薦 高雄減重門診 ♬ 原聲 – 恆佳診所 減重代謝中心 – 恆佳診所 減重代謝中心...