by eternal_editor_2023 | 4 月 20, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊
『 你知道自己的肥胖類型嗎？ 』 每個人肥胖因素不同，恆佳診所給予的減重計畫也不同 – ＃常見的四大肥胖類型 一、飢餓大腦型 食量很大，常因食慾失控而吃下更多熱量 二、飢餓腸道型 時常多量多餐的享受生活，食物胃排空速度比別人快30%以上 以上兩種類型可以透過口服藥物 例如台灣市面上少數合格的減重藥物康纖芙、針劑、飲食控制 同時對抗大腦飢餓感以及降低食物慾望 達到較好的減重效果 三、情緒飢餓型 俗稱壓力性飲食，常用食物解決各種情緒問題，像是焦慮、憂鬱、恐慌等...
by eternal_author_2024 | 4 月 15, 2024 | 紓壓減重衛教
【 減重和心理諮商有什麼關係？ 】 在臨床上我們會透過量表檢測，評估個案是否有情緒障礙、焦慮症、飲食障礙等問題，心理因素可以是導致肥胖的原因，肥胖也可能造成低自尊、憂鬱、社交等問題 由此可知，肥胖與心理因素時常是息息相關的 【 臨床心理師如何幫助減重個案緩解情緒問題？ 】 可以透過心理諮商、生理回饋等訓練，幫助個案找出壓力調適及增進身心反應的自我掌控能力，這也許不會讓體重快速的減輕，然而重要的是從自我探索的過程中，可以認識自我、擁抱改變、提升自信💖 – 很榮幸邀請到『 衛福部國民健康署-成人肥胖防治實證指引 共同作者...
by eternal_editor_2023 | 4 月 15, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
許多個案到門診會問個非常重要的問題：我三餐老是在外，怎麼吃的健康？ 讓我們的阿融營養師為你解析！
by eternal_editor_2023 | 4 月 15, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊
每個人肥胖因素不同恆佳診所給予的減重計畫也不同『 常見的四大肥胖類型 』飢餓大腦型飢餓腸道型情緒飢餓型緩慢燃燒型如何知道自己適合哪些方式呢？快來聽最親民又專業的許院長怎麼說吧！
by eternal_editor_2023 | 4 月 10, 2024 | 營養重整衛教, 衛教資訊
引起水腫的因素很多 營養不良、服用藥物、腎臟疾病、高鈉高鹽食物攝取過多等 都可能是水腫因素！ 水腫到底要不要喝水？ 是許多人的疑問 快來聽聽阿融營養師怎麼說
by eternal_editor_2023 | 4 月 10, 2024 | 減重醫學衛教, 衛教資訊
『許醫師，為什麼我試了很多減重方式，還是不斷復胖？』 復胖的因素有很多 管不住嘴的貪吃慾和揮別不掉的懶惰感 常常是失敗的原因！ #新習慣很難養成 診間除了醫師，還有營養師及健管師能為您規劃每日餐食及運動習慣 並依照個人需求提供追蹤服務 我們更為每個人設計客製化的減重計畫 『 速減期 –> 精減期 –> 雕塑期 –> 維持期 』 每個減重時期給予不同的治療方式...
